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Exercices eFit – Forme & Santé – 095 à 0100
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Exercices eFit – Forme & Santé – 013 à 018
Exercices eFit – Forme & Santé – 007 à 012
Exercices eFit – Forme & Santé – 001 à 006
Brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique – BNSSA
La ou Le Brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique BNSSA peut travailler, en assurant des missions de surveillance, de sauvetage et de secourisme, dans les lieux de baignades d'accès gratuits et aménagés (mer, lacs) ainsi que dans les établissements à...
022 – Les Fibres Musculaires – Classification des fibres motrices & physiologie
Les fibres musculaires La fonction physiologique de toute fibre sensitive ou motrice se traduit par la variation du potentiel de repos. Ce potentiel de repos est à -70 mV, la fibre étant polarisée positivement à l'extérieur et négativement à l'intérieur. La...
02- Les Etapes de la Réalisation d’un Projet
Il y’a dix principales étapes pour la conduite de projet : 1. Clarifier l'idée. 2. Faire l'état des lieux. 3. Elaborer le budget prévisionnel. 4. Formaliser le projet. 5. Trouver des partenaires. 6. Bâtir le plan d'action. 7. Communiquer. 8. Réaliser le projet. 9....
Caractéristiques des différents publics (Selon l'âge)
L'un des problèmes majeurs que pose la communication entre les hommes tient à ce que la signification des termes employés dans les échanges verbaux, est différente selon les interlocuteurs « technicité, connaissances et vécus ». Ces différences d'interprétation...
01- Les documents liés au cahier des charges fonctionnel
Votre organisation peut requérir un certain nombre de documents annexes traitant de thèmes similaires à ceux abordés dans le cahier des charges fonctionnel. Lorsque vous les employez pour préparer ou décrire votre plan de projet, veillez bien à repérer les divergences...
00- Pourquoi la gestion de projet est-elle indispensable ?
La gestion de projet est aujourd’hui indispensable pour celui ou celle qui choisit d’atteindre un objectif avec ressource(s) et calendrier définis. Cette approche résout bon nombre de problèmes, en voici quelques exemples. La gestion de projet permet d’éviter de...
00- Les Etapes de la Réalisation d’un Projet
Il y’a dix principales étapes pour la conduite de projet : 1. Clarifier l’idée. 2. Faire l’état des lieux. 3. Elaborer le budget prévisionnel. 4. Formaliser le projet. 5. Trouver des partenaires. 6. Bâtir le plan d’action. 7. Communiquer. 8. Réaliser le projet. 9....
098- Les différentes articulations – Sphéroïde, Cylindrique, En selle, Trochléenne, Ellipsoïde et Plane
Les différentes articulations sont ( Sphéroïde, Cylindrique, En selle, Trochléenne, Ellipsoïde et Plane) Articulation sphéroïde ou énarthrose sphère convexe dans une sphère concave. Exemple : l’articulation coxo-fémorale (la hanche) ou l’articulation...
BPJEPS Un Diplôme Des Emplois & Des Métiers
Le BPJEPS est le Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport. L'activité de l'éducateur sportif est soumise à l'application de l'article L 212-1 du code du sport qui prévoit la possession de certifications spécifiques parmi lesquelles...
BPJEPS AAN Activités Aquatiques et de la Natation
Les titulaires de la mention « activités aquatiques et de la natation » du brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport, spécialité « éducateur sportif » portent le titre de maître-nageur-sauveteur et sont soumis aux dispositions de...
BPJEPS AAN Contenu de la Formation
UNITES CAPITALISABLES BPJEPS AAN UNITE CAPITALISABLE 1 ENCADRER TOUT PUBLIC DANS TOUT LIEU ET TOUTE STRUCTURE Communiquer dans les situations de la vie professionnelle Adapter sa communication aux différents publicsProduire des écrits professionnels Promouvoir les...
BPJEPS AAN Milieu Professionnel et méthodologie projet
Le BPJEPS est un diplôme d'Etat enregistré dans le répertoire national des certifications professionnelles et classé au niveau IV de la nomenclature des niveaux de certification établie en application de l'article L. 335-6 du code de l'éducation. Le BPJEPS spécialité...
BPJEPS Un Diplôme Des Emplois & Des Métiers
Le BPJEPS est le Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport. L'activité de l'éducateur sportif est soumise à l'application de l'article L 212-1 du code du sport qui prévoit la possession de certifications spécifiques parmi lesquelles...
Caractéristiques des différents publics (Selon l’âge)
L'un des problèmes majeurs que pose la communication entre les hommes tient à ce que la signification des termes employés dans les échanges verbaux, est différente selon les interlocuteurs « technicité, connaissances et vécus ». Ces différences d'interprétation...
88- Organigrammes : – Formes, Types et Utilisation
أ. محمد حسن الحوات Que dit la loi ? Aucune obligation légale n’encadre la création d’un organigramme. Il s’agit d’un document pratique et fortement recommandé, mais en aucun cas obligatoire. Quoi : qu'Est-ce qu'un organigramme ? Qui : qui l'élabore ? qui...
006 – La communication cellulaire
La survie d’un individu pluricellulaire dépend de la capacité de ses cellules à communiquer entre elles. En effet, pour assurer le maintien de l’homéostasie, les cellules qui constituent un tissu doivent échanger de l’information pour coordonner leur action, de...
007 – Les systèmes réceptoriels
Les systèmes réceptoriels L’organisme communique des informations très différentes à l’échelle cellulaire. Celles-ci peuvent induire des réponses très longues (croissance, développement) ou de l’ordre de la milliseconde (in ux nerveux). Pour cela, l’organisme...
008 – Les secteurs liquidiens
Les secteurs liquidiens Le constituant majoritaire des organismes vivants est l’eau qui représente 60 à 70 % de la masse d’un individu, et se répartit entre différents compartiments. Généralités On distingue le compartiment intracellulaire ou cytosol, séparé...
009 – Transports membranaires et échanges entre secteurs liquidiens
Transports membranaires et échanges entre secteurs liquidiens À l’interface des différents secteurs liquidiens se trouvent des barrières biologiques : membrane plasmique entre secteur intracellulaire et milieu intérieur, paroi vasculaire entre plasma et liquide...
010 – L’osmose
L’osmose est le mouvement de molécules d’eau entre deux compartiments liquidiens selon un mécanisme de transport passif (diffusion simple + diffusion facilitée). Les mouvements de l’eau, solvant biologique, entre les différents secteurs liquidiens peuvent provoquer...
011 – L’équilibre ionique
Les ions sont des solutés chargés particulièrement importants en physiologie car : • ils représentent plus de 90 % de l’osmolarité des liquides biologiques ; • leur charge empêche leur diffusion simple à travers la bicouche lipidique ; • leur charge leur...
012 – Le liquide céphalorachidien
Le liquide céphalorachidien Anatomie Le liquide céphalorachidien (LCR) est un liquide incolore dont la composition est très proche de celle du plasma. Il est contenu autour du système nerveux central, dans les espaces délimités par les méninges, ou à...
013 – Les tissus de l’organisme
C'est quoi un tissu ? Le tissu ... C’est une population de cellules différenciées qui forment un ensemble fonctionnel, territorial et biologique. Plus de 200 types cellulaires différents constituent l’organisme humain. Ces cellules sont agencées en structures...
014 – La matrice extracellulaire
La matrice extracellulaire constitue le compartiment extracellulaire des tissus. Cette matrice est abondante dans le tissu conjonctif et nettement moins dans les épithéliums. La matrice est com- posée de fibres protéiques et d’une substance fondamentale.Rôles de...
015 – Les épithéliums
Les épithéliums se renouvellent constamment et possèdent une organisation architecturale caractéristique: une ou plusieurs couches de cellules jointives reposant sur une matrice extracellulaire spécialisée, la membrane basale, qui les sépare des tissus conjonctifs...
016 – Les tissus conjonctifs
Le terme de tissu conjonctif (TC) désigne l’ensemble des tissus dérivés du mésenchyme embryonnaire présentant une structure diffuse. Par opposition aux épithéliums, les cellules du TC ne sont pas jointives et baignent dans une abondante matrice extracellulaire...
017 – Le tissu nerveux
Le tissu nerveux, qu’il soit central (SNC) ou périphérique (SNP), est constitué de deux types cellulaires d’origine ectodermique (à une exception près, la microglie): • les neurones, qui assurent la fonction de communication; • les cellules gliales, qui forment un...
018 – Le tissu musculaire
Le tissu musculaire est constitué de cellules – les myocytes ou fibres musculaires – spécialisées dans la production d’un travail mécanique, la contraction, à partir d’une énergie chimique, l’ATP. On distingue trois types de muscles: les muscles striés souvent...
019 – Le tissu sanguin
Le tissu sanguin est une forme particulière de tissu conjonctif. Le sang est une suspension de cellules, les globules, dans un liquide, le plasma. Les cellules occupent entre 40 % et 50 % du volume cellulaire ; c’est l’hématocrite. Le plasma Le plasma est isolé à...
020 – Les membranes tissulaires
Les membranes tissulaires sont des structures constituées de tissus différents séparant les organes ou autres tissus. On distingue trois types de membranes épithéliales (muqueuses, séreuses, membrane cutanée) et un type dépourvu d’épithélium (synoviale). Les...
021 – Qu’est-ce qu’une cellule souche ?
Par définition, une cellule souche est une cellule capable de s’autorenouveler indéfiniment (et donc d’échapper au vieillissement cellulaire) et de générer différents types cellulaires. Ainsi, les cellules souches sont à la base de toutes les cellules différenciées...
022 – Le muscle
Toutes activités physiques et sportives impliquent une interaction entre le sportif et un engin, le sol ou un autre sportif. Ainsi le lanceur va interagir avec un poids, un disque ou un marteau, le coureur à pied avec le sol, alors que le judoka va interagir...
005 – Les mécanismes de régulation
Les mécanismes de régulation Les éléments du mécanisme homéostatique La régulation d’un paramètre, appelé variable biologique, entre des limites physiologiques nécessite plusieurs acteurs : un capteur, qui mesure la valeur d’un paramètre physique (comme la...
024 – ** Activité physique et métabolisme
L’activité physique nécessite une sollicitation accrue des ressources énergétiques de l’organisme. Le challenge pour l’organisme est de maintenir l’homéostasie glucidique des organes non impliqués dans l’effort tout en maintenant le renouvellement de l’ATP musculaire...
023 – **Notions de base autour du métabolisme
Notions de base : Métabolisme, catabolisme et anabolisme Le métabolisme comprend toutes les réactions biochimiques qui participent à la survie, à la multiplication et à la croissance des cellules qui constituent un organisme. On distingue : le catabolisme...
099 – Histoire de la physiologie de l’exercice
Histoire de la physiologie de l’exercice Si la notion d’homéostasie est relativement récente, l’idée que la santé dépend d’un équilibre du milieu intérieur est bien plus ancienne. On la trouve dès l’Antiquité, en Asie comme en Grèce. L’âyurveda, une...
013 – Les principaux tissus de l’organisme humain
Chaque cellule se fond dans un ensemble plus complexe, destiné à l’accomplissement d’une tâche bien précise de l’organisme : le tissu. Un tissu, par définition, est un montage de cellules bien spécialisées, semblablement différenciées vis-à-vis des cellules...
001 – Les niveaux d’organisation du vivant
Les niveaux d’organisation du vivant Les organismes vivants pluricellulaires présentent différents niveaux d’organisation structurels et fonctionnels. Cette organisation permet de répartir les tâches dans un organisme et spécialise chaque niveau dans une fonction...
002 – Les problématiques de la physiologie
Les problématiques de la physiologie La physiologie puise dans les données apportées par l’histologie et l’anatomie – sciences uniquement descriptives – pour comprendre les relations entre une structure et une fonction. Pour prendre l’exemple du système digestif,...
003 – *Les différents systèmes et appareils
Systèmes et appareils Il existe dix systèmes et appareils différents : le système nerveux et le système endocrine assurent le transport d’informations entre différents tissus de l’organisme ; le système nerveux possède en outre un rôle d’intégration des informations...
004 – L’homéostasie
C'est quoi l'Homéostasie : L’homéostasie désigne la capacité de l’organisme à maintenir son milieu interne relativement stable malgré les fluctuations du milieu extérieur. Stabilité du milieu intérieur Les fonctions physiologiques sont finement régulées, et...
013 – La Cellule
Environ 40 000 à 60 000 milliards : c’est le nombre astronomique de cellules pour faire un homme. Née de la fusion primitive d’un ovule et d’un spermatozoïde, lors de la fécondation, elles se sont multipliées peu à peu au cours de la croissance. À chaque moment de...
098 – *** Homo Sapiens – Un système sans prix
!!!... le modèle La carrosserie Le châssis L’armature squelettique Les amortisseurs La cylindrée Les performances La musculature La pompe cardiaque La pompe à eau Le circuit de distribution Le circuit d’alimentation Les filtres Les réservoirs de carburant L’ordinateur...
000 – L’homme – Un système vivant & un être vivant
L’homme ...Un Système L’acte moteur est ce qui différencie fondamentalement l’animal du végétal. L’animal agit directement sur son milieu grâce aux informations qu’il en perçoit. C’est par l’acte moteur qu’il réalise son autonomie vis-à-vis du monde environnant. Le...