Crawl – Exercice – Appuis Amplitude avec paddle

 

Crawl – Exercice – Nage costale avec travail d’appuis

 

Vidéo – Crawl – Nage Unilatérale – Travail des appuis et roulis

 

Crawl – Nage Unilatérale – Travail des appuis et roulis V2

 

Crawl – Nage Coude Haut – Orientation des surfaces propulsives

 

Crawl – Nage Coude Haut – Orientation des surfaces propulsives V2

 

Crawl – Nage Coude Haut – Orientation des surfaces propulsives V3

 

Crawl – Exercices de dissociation ségmentaire, dégagement des épaules

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°5

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°4

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°3

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°1

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°1-1

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°15

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°14

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°13

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°12

 

Vidéo

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°10

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°09

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°08

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°07

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°06

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°05

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°04

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°03

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°02

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°01

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 10

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 11

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 12

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 14

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 13

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 15

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 16

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Exercice 18 – Le roulis

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 19 – Le roulis – Dissociation Tête épaules

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 20 – Dissociation segmentaire

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 17 – Placement de la tête

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 21 – Fixation de la tête

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 22 – Alignement

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 23 – Placement de la tête respiration

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 24 – Placement du coude début du retour aérien

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 25 – Alignement et retour aérien des bras

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 27 – Fixation des appuis amplitude

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 26 – Orientation des surfaces propulsives

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 28 – Fixation de la tête Dégagement de l’épaule

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 30 – Amplitude Appuis

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 31 – Stabilisation des appuis

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 32 – Trajet aquatique Amplitude

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Exercice 29 – Roulis Trajet aquatique

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 35 – Roulis actif Association appuis

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 36 – Amplification Pérception

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 33 – Trajet aquatique

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 34 – Variation d’exercices – Enfant

 

Vidéo – La nage dos – l’essentiel pour enseigner

 

Nager Le Dos Crawl – Exercice D’amplitude Orientation

 

Nager Le Dos Crawl – Exercice D’alignement

 

Nager Le Dos Crawl – Exercice D’orientation des surfaces propulsives

 

Nager Le Dos Crawl – Dissociation tête épaules