Le Dos
Vidéos en ligne
- Balayage latéral vertical
- Crawl – Eercice – La Nage Balai
- Crawl – Educatif – Nage balai – Rééquilibration moteur – Natation course
- Crawl – Educatif avancé – déverrouillage & coordination – Natation course
- Crawl – Educatifs avancé – Nage décomposée – Contrôle moteur – Natation course
- Crawl – Exercice de la nage indexée – Amplitude Alignement
- Crawl – Exercice Désinhibition des bras
- Crawl Dos – Exercice – l’Echelle inversée
- Crawl Dos – Exercice – Nage unilatérale – Roulis Respiration
- Crawl dos – Exercice d’entrainement de vitesse
- Crawl Dos – Exercices – Alignement Roulis
- Crawl Dos – Exercice de nage la Porte Magique – Equilibre de la Nage Alignement
- Crawl Dos– Exercice bras – Changement de nage avec Pull Boy
- Crawl Dos– Rythme – Changement e nage et de vitesse
- Crawl Dos– Rythme – Changement e nage et de vitesse
- Dos – Comment nager à un bras
- Dos – Exercice de vitesse
- Dos – Mouvement des jambes » Subaquatique »
- Dos – Roulis et amplitude
- Dos – Description de la technique – Natation course
- Dos – Educatif – Nage saumon – Organisation motrice – Natation course
- Dos – Visualisation des actions des bras – Natation course
- Dos – Visualisation des actions des jambes – Natation course
- Dos Crawl – Exercice d’amplitude et de stabilisation de la nage
- Dos Exercice – Roulis Amplitude Appuis
- Educatif – Nage tempo – Contrôle rythmique – Natation course
- Exercice de coordination intermusculaire – Le Saumon
- Exercice de Coordination Spatio-Temporelle – ReWind Replay
- Exercice de décomposition de la nage
- Exercice de nage le Pingouin – Dissociation et Rééquilibre
- Exercice la nage Tempo – Rythme
- Expertise – L’essentiel pour un Bon Virage en natation
- Expertise – L’essentiel pour une Bonne Reprise de Nage en natation
- Expertise – L’essentiel pour une Poussée en natation
- La nage dos – l’essentiel pour enseigner V2
- La nage du dos – Description technique
- Musculation Natation – Exercice pour les nages alternées
- Nager Le Dos Crawl – Dissociation tête épaules
- Nager Le Dos Crawl – Exercice D’alignement
- Nager Le Dos Crawl – Exercice D’amplitude Orientation
- Nager Le Dos Crawl – Exercice D’orientation des surfaces propulsives
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 21 – Fixation de la tête
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 32 – Trajet aquatique Amplitude
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 33 – Trajet aquatique
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 34 – Variation d’exercices – Enfant
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 36 – Amplification Pérception
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 10
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 16
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 17 – Placement de la tête
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 19 – Le roulis – Dissociation Tête épaules
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 20 – Dissociation segmentaire
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 23 – Placement de la tête respiration
- Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 35 – Roulis actif Association appuis
- Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 28 – Fixation de la tête Dégagement de l’épaule
- Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 30 – Amplitude Appuis
- Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 31 – Stabilisation des appuis
- Vidéo – Apprentissage du Dos Exercice 29 – Roulis Trajet aquatique
- Vidéo – La nage dos – l’essentiel pour enseigner
Si vous constatez un dysfonctionnement, un lien brisé ou tout autre problème technique, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes à votre écoute pour résoudre rapidement tout incident et améliorer votre expérience. Merci de votre vigilance et de votre aide précieuse !
Cette page a pour but de fournir un support visuel aux entraîneurs afin de maximiser l’efficacité des séances et de favoriser un développement continu dans le domaine de la natation et des disciplines associées. Plongez dans l’univers des vidéos et améliorez chaque aspect de votre entraînement pour atteindre vos objectifs.
Ce que vous trouverez ici :
- Techniques de nage : Des vidéos pédagogiques décomposant chaque style de nage (crawl, dos, brasse, papillon) avec des conseils sur la position du corps, la respiration, les battements et la poussée.
- Exercices et éducatifs : Des exercices spécifiques pour améliorer votre propulsion, coordination, et endurance dans l’eau.
- Conseils d’entraînement : Des recommandations sur la préparation physique, l’échauffement, les étirements, et la récupération.
- Analyse vidéo : Exemples d’analyse technique à partir de vidéos en slow-motion, mettant en lumière les points clés à travailler.
- Interviews d’experts : Discussions avec des entraîneurs de renom, des athlètes et des professionnels de la natation partageant leurs expériences et conseils pratiques.
