Toute la natation

Programme de Séances d’Entraînement Thématiques en Natation. Avec comme objectif Général : – Améliorer les compétences techniques et l’endurance à travers des entraînements axés sur des thèmes spécifiques.

Carnets d’Entraînement Natation par Niveau : –  Voici une collection de carnets d’entraînement spécialement conçus pour les nageurs. Que vous cherchiez à perfectionner votre technique, améliorer votre endurance, ou atteindre vos objectifs, nos carnets d’entraînement vous offrent des séances variées et adaptées à vos besoins. Chaque carnet est structuré en fonction de votre progression et inclut des plans d’entraînement hebdomadaires, des conseils techniques, ainsi que des objectifs clairs pour vous aider à vous dépasser, que vous soyez en piscine ou en eau libre. Choisissez votre niveau et commencez à nager .