Dossiers : – STAPS – BPJEPS – Entraineurs

026- Anatomie du tronc – Le diaphragme

Le diaphragme C’est un muscle plat et rayonné formant une cloison qui sépare la cavité thoracique de la cavité abdominale. Il est formé de petits muscles digastriques tendus d’un point à un autre du...

025- Anatomie du tronc – Le thorax

Les muscles du thorax Pour la partie antéro-latérale de la cage thoracique, on y distingue trois plans : profond - moyen - superficiel. Plan profond Représenté par le triangulaire du sternum....

024- Anatomie du tronc – L’abdomen

Les muscles de l’abdomen En avant et latéralement, la paroi abdominale est constituée, de chaque côté, par quatre muscles principaux : les abdominaux. En avant : le grand droit. Latéralement : le...

023- Anatomie du tronc – Le dos

LE TRONC On distingue cinq groupes musculaires : les muscles du dos en arrière ; les muscles de l’abdomen en avant et en bas ; les muscles du thorax en avant et en haut ; le diaphragme entre thorax...

022- Anatomie de la tête – La nuque

Les muscles de la nuque Comme dans la région antéro-latérale, les muscles postérieurs sont très nombreux. Disposés en quatre plans, ils sont d’autant plus longs qu’ils sont plus superficiels. De la...

021- Anatomie de la tête – Le cou

LE COU Le cou présente deux groupes : en avant et latéralement de la colonne cervicale : les muscles de la région antéro- latérale ; en arrière de la colonne cervicale : les muscles de la nuque. Les...

020- Anatomie de la tête – La tête

LA TÊTE Les muscles situés dans la région de la tête sont nombreux, surtout au niveau de la face : de par leurs contractions, ils sont responsables de l’expression faciale et des mimiques (comme...

020- Classification des muscles – Types

Les muscles longs De forme allongée, ils se situent dans les membres et ils se disposent en plusieurs plans. Ils sont responsables des mouvements de grande amplitude, mais de peu de force. Quand ils...

095- Les lésions musculaires

095- Les lésions musculaires

Le muscle est un organe fragile qui peut subir des atteintes lors d’un choc externe, d’une sur-utilisation ou d’un travail dans de mauvaises conditions. Ces atteintes sont variées, elles peuvent...

096- Les troubles musculo-squelettiques

096- Les troubles musculo-squelettiques

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des atteintes de l’appareil locomoteur liées à une activité motrice. Même s’ils ne sont pas limités aux activités professionnelles, les TMS constituent...

Cette séction est  site dédiée aux formations sportives, un espace conçu pour accompagner les étudiants et les professionnels dans leur parcours d’apprentissage et de spécialisation dans le domaine du sport. Notre site regroupe des dossiers complets et des cours adaptés pour chaque niveau de formation, qu’il s’agisse du parcours STAPS, du BPJEPS ou des Entraineurs.

Objectifs

  • Offrir un accès simplifié aux ressources essentielles pour les étudiants et professionnels du sport
  • Faciliter la préparation des examens et des certifications grâce à des cours et dossiers complets.
  • Encourager l’échange de savoirs et l’entraide entre les futurs professionnels du sport.

Dossiers & Cours : – Cette section propose des contenus pédagogiques structurés sous forme de dossiers thématiques et de cours détaillés. Les utilisateurs y trouveront :
Des guides méthodologiques pour la rédaction des mémoires, rapports ou dossiers.
Des exemples de dossiers et fiches techniques pour aider à structurer les contenus.

Formations : – Notre site couvre trois types de formations majeures :

  • STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) : Cours sur la physiologie, la psychologie du sport, la gestion et le management des activités sportives, etc.
  • BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) : Programmes spécialisés pour l’animation sportive, le développement des compétences d’encadrement et les exigences légales du métier.
  • Entraineurs : Des ressources destinées aux entraîneurs sportifs, incluant des stratégies d’entraînement, des méthodes d’analyse de la performance et des conseils de gestion des groupes.

Ressources supplémentaires : – Forums et groupes d’échange pour discuter et poser des questions à des experts et à d’autres étudiants. Vidéos pédagogiques pour illustrer certains cours et dossiers. Quiz et tests pour valider vos connaissances et vous auto-évaluer.

STAPS : – Former des professionnels spécialisés dans l’enseignement, l’entraînement sportif, la gestion des structures sportives et l’animation sportive.
Dossiers disponibles : Anatomie et biomécanique, psychologie sportive, sociologie du sport, etc.
Méthodes d’apprentissage : Cours magistraux en ligne, articles de recherche, exercices pratiques.

BPJEPS : – Acquérir les compétences nécessaires pour encadrer des activités sportives et de loisirs, tout en répondant aux exigences réglementaires du secteur.
Dossiers disponibles : Règlementation des activités sportives, techniques d’animation, pédagogie du sport.
Méthodes d’apprentissage : Modules en ligne, vidéos explicatives, exemples de situations d’animation.

Entraineurs : – Développer des compétences en préparation physique, planification des séances, évaluation et suivi des performances.
Dossiers disponibles : Techniques d’entraînement, stratégies d’analyse de la performance, psychologie du coaching.
Méthodes d’apprentissage : Études de cas, témoignages d’entraîneurs expérimentés, exercices pratiques.