Dossiers : – STAPS – BPJEPS – Entraineurs
La lactatémie
La mesure de la concentration d'acide lactique dans le sang durant l'effort est une méthode plus scientifique pour déterminer l'intensité d'entraînement. Au repos, la concentration (l'acide lactique...
Facteurs influençant la FC en Triathlon
Si vous utilisez un cardiofréquencemétre vous devez tenir compte les différents facteurs pouvant influencer, outre l'intensité de l'entraînement elle-même, la fréquence cardiaque. La température et...
La fréquence cardiaque
L'une des méthodes fréquemment utilisées pour déterminer l'intensité d'entraînement se fonde sur la mesure de la Fréquence cardiaque durant l'effort. Ce paramètre ne donne pas seulement des...
Sensations subjectives en Triathlon
Si vous voulez améliorer vos performances, vous devez déterminer avec précision, l'intensité d'entraînement correspondant au type d'entraînement que vous voulez faire. En d'autres termes, si vous...
La planification de l’entraînement
Planifier l'entraînement pour des triathlétes Il est évident qu'un triathlète ne doit pas s'entraîner de la même manière et avec la même intensité et accorder la même attention aux différentes...
La planification de l'entraînement
Planifier l'entraînement pour des triathlétes Il est évident qu'un triathlète ne doit pas s'entraîner de la même manière et avec la même intensité et accorder la même attention aux différentes...
Physiologie de l’entraînement
Les triathlètes ont la réputation de s'entraîner énormément. La plupart d'entre eux se focalisent sur un volume d'entraînement hebdomadaire déterminé qui s'exprime par le nombre de kilomètres et...
Physiologie de l'entraînement
Les triathlètes ont la réputation de s'entraîner énormément. La plupart d'entre eux se focalisent sur un volume d'entraînement hebdomadaire déterminé qui s'exprime par le nombre de kilomètres et...
Competition analysis swimming
Over the pasl 10 years. the factors that contribute ta swimming successlully at top national and international competitions have been analyzed by leading sports scientists such as Dr Bruce Masan of...
Recovery swimming
Recovery or off-season The main features of this phase are maintaining an active approach with at least three low- to moderateintensity aerobic swims completed each week, specialized programs to...
Cette séction est site dédiée aux formations sportives, un espace conçu pour accompagner les étudiants et les professionnels dans leur parcours d’apprentissage et de spécialisation dans le domaine du sport. Notre site regroupe des dossiers complets et des cours adaptés pour chaque niveau de formation, qu’il s’agisse du parcours STAPS, du BPJEPS ou des Entraineurs.
Objectifs
- Offrir un accès simplifié aux ressources essentielles pour les étudiants et professionnels du sport
- Faciliter la préparation des examens et des certifications grâce à des cours et dossiers complets.
- Encourager l’échange de savoirs et l’entraide entre les futurs professionnels du sport.
Dossiers & Cours : – Cette section propose des contenus pédagogiques structurés sous forme de dossiers thématiques et de cours détaillés. Les utilisateurs y trouveront :
Des guides méthodologiques pour la rédaction des mémoires, rapports ou dossiers.
Des exemples de dossiers et fiches techniques pour aider à structurer les contenus.
Formations : – Notre site couvre trois types de formations majeures :
- STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) : Cours sur la physiologie, la psychologie du sport, la gestion et le management des activités sportives, etc.
- BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) : Programmes spécialisés pour l’animation sportive, le développement des compétences d’encadrement et les exigences légales du métier.
- Entraineurs : Des ressources destinées aux entraîneurs sportifs, incluant des stratégies d’entraînement, des méthodes d’analyse de la performance et des conseils de gestion des groupes.
Ressources supplémentaires : – Forums et groupes d’échange pour discuter et poser des questions à des experts et à d’autres étudiants. Vidéos pédagogiques pour illustrer certains cours et dossiers. Quiz et tests pour valider vos connaissances et vous auto-évaluer.
STAPS : – Former des professionnels spécialisés dans l’enseignement, l’entraînement sportif, la gestion des structures sportives et l’animation sportive.
Dossiers disponibles : Anatomie et biomécanique, psychologie sportive, sociologie du sport, etc.
Méthodes d’apprentissage : Cours magistraux en ligne, articles de recherche, exercices pratiques.
BPJEPS : – Acquérir les compétences nécessaires pour encadrer des activités sportives et de loisirs, tout en répondant aux exigences réglementaires du secteur.
Dossiers disponibles : Règlementation des activités sportives, techniques d’animation, pédagogie du sport.
Méthodes d’apprentissage : Modules en ligne, vidéos explicatives, exemples de situations d’animation.
Entraineurs : – Développer des compétences en préparation physique, planification des séances, évaluation et suivi des performances.
Dossiers disponibles : Techniques d’entraînement, stratégies d’analyse de la performance, psychologie du coaching.
Méthodes d’apprentissage : Études de cas, témoignages d’entraîneurs expérimentés, exercices pratiques.