Dossiers : – STAPS – BPJEPS – Entraineurs
001 – Plans, axes et orientations – Biomécanique
En biomécanique, l'analyse descriptive d'une position ou d'un mouvement dans l'espace doit être compréhensible par tous. Pour cela, une codification du langage a été mise en place afin que toutes...
034- Anatomie du membre inférieur – La jambe
Les muscles de la jambe Divisée en trois loges, la jambe contient : la loge antérieure : les extenseurs des orteils et les fléchisseurs du pied ; la loge externe : les péroniers latéraux ; la loge...
035- Anatomie du membre inférieur – Le pied
Les muscles du pied On distingue deux régions : - dorsale : avec le muscle pédieux ; - plantaire : avec les interosseux, la chair carrée de Sylvius et le court fléchisseur plantaire. La région...
033- Anatomie du membre inférieur – La cuisse
Les muscles de la cuisse On distingue trois loges, séparées par deux cloisons intermédiaires : la loge antérieure : quadriceps, couturier ; la loge interne : adducteurs ; la loge postérieure :...
032- Anatomie du membre inférieur – Le bassin
LE MEMBRE INFÉRIEUR Les muscles du membre inférieur sont situés dans les quatre segments : le bassin ; la cuisse ; la jambe ; le pied. La région antérieure Elle comprend un muscle : le...
031- Anatomie du membre supérieur- la main
Les muscles de la main Ces muscles sont disposés en trois plans. Le groupe externe : ce sont les muscles de l’éminence thénar. Ils sont destinés au pouce dont ils assurent la fonction très...
030- Anatomie du membre supérieur – l’avant-bras
Les muscles de l’avant-bras La disposition des muscles devient progressivement plus compliquée car les muscles se multiplient et deviennent beaucoup moins volumineux. Ils se répartissent en trois...
029- Anatomie du membre supérieur – Le bras
Les muscles du bras Les muscles du bras sont répartis en deux loges, antérieure et postérieure, délimitées par des cloisons intermusculaires interne et externe : - loge antérieure : biceps, brachial...
028- Anatomie du membre supérieur – l’épaule
LE MEMBRE SUPÉRIEUR Composé de quatre segments : l’épaule ; le bras ; l’avant-bras ; la main. Les muscles de l’épaule Ils constituent des éléments de contention, renforçant la coaptation des...
027- Anatomie du tronc – Le périnée
Les muscles du périnée Le périnée est l’ensemble des muscles et des lames fibreuses qui ferme le bassin à sa partie inférieure. On l’appelle le plancher pelvien. On y trouve les muscles sphincters...
Cette séction est site dédiée aux formations sportives, un espace conçu pour accompagner les étudiants et les professionnels dans leur parcours d’apprentissage et de spécialisation dans le domaine du sport. Notre site regroupe des dossiers complets et des cours adaptés pour chaque niveau de formation, qu’il s’agisse du parcours STAPS, du BPJEPS ou des Entraineurs.
Objectifs
- Offrir un accès simplifié aux ressources essentielles pour les étudiants et professionnels du sport
- Faciliter la préparation des examens et des certifications grâce à des cours et dossiers complets.
- Encourager l’échange de savoirs et l’entraide entre les futurs professionnels du sport.
Dossiers & Cours : – Cette section propose des contenus pédagogiques structurés sous forme de dossiers thématiques et de cours détaillés. Les utilisateurs y trouveront :
Des guides méthodologiques pour la rédaction des mémoires, rapports ou dossiers.
Des exemples de dossiers et fiches techniques pour aider à structurer les contenus.
Formations : – Notre site couvre trois types de formations majeures :
- STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) : Cours sur la physiologie, la psychologie du sport, la gestion et le management des activités sportives, etc.
- BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) : Programmes spécialisés pour l’animation sportive, le développement des compétences d’encadrement et les exigences légales du métier.
- Entraineurs : Des ressources destinées aux entraîneurs sportifs, incluant des stratégies d’entraînement, des méthodes d’analyse de la performance et des conseils de gestion des groupes.
Ressources supplémentaires : – Forums et groupes d’échange pour discuter et poser des questions à des experts et à d’autres étudiants. Vidéos pédagogiques pour illustrer certains cours et dossiers. Quiz et tests pour valider vos connaissances et vous auto-évaluer.
STAPS : – Former des professionnels spécialisés dans l’enseignement, l’entraînement sportif, la gestion des structures sportives et l’animation sportive.
Dossiers disponibles : Anatomie et biomécanique, psychologie sportive, sociologie du sport, etc.
Méthodes d’apprentissage : Cours magistraux en ligne, articles de recherche, exercices pratiques.
BPJEPS : – Acquérir les compétences nécessaires pour encadrer des activités sportives et de loisirs, tout en répondant aux exigences réglementaires du secteur.
Dossiers disponibles : Règlementation des activités sportives, techniques d’animation, pédagogie du sport.
Méthodes d’apprentissage : Modules en ligne, vidéos explicatives, exemples de situations d’animation.
Entraineurs : – Développer des compétences en préparation physique, planification des séances, évaluation et suivi des performances.
Dossiers disponibles : Techniques d’entraînement, stratégies d’analyse de la performance, psychologie du coaching.
Méthodes d’apprentissage : Études de cas, témoignages d’entraîneurs expérimentés, exercices pratiques.