La Brasse – Technique
La brasse a la particularité d’être une nage aisément accessible au débutant, mais dont la bonne exécution reste complexe, y compris pour le nageur de haut niveau. Les mouvements de la brasse, leur coordination et leur vitesse d’exécution sont dès lors très variables suivant le nageur et son expérience. Ces variations se répercutent d’une part sur l’efficacité de la force propulsive, assurée essentiellement par les membres inférieurs, sur l’ampleur des résistances à l’avancement d’autre part.
La Brasse
Vidéos
- Balayage latéral devant sur le ventre
- Brasse – Coulée, Reprise de nage – Vidéo
- Brasse – Démonstration Coordination Bras Jambes
- Brasse – Démonstration – Enchainement d’exercices en bassin de 25 – In Out
- Brasse – Demonstration – Enchainement d’Exercices en Groupe
- Brasse – Démonstration – Exercices de ligne en ligne – Glisse Propulsion
- Brasse – Démonstration Départ Nageur HN
- Brasse – Démonstration Nage Avec pull-Boy – Nageur Confirmé
- Brasse – Démonstration Nageur de HN – Edward Moses
- Brasse – Démonstration Virage D’un Nageur de HN
- Brasse – Démonstration Virage Nageur Confirmé
- Brasse – Enchainement d’Exercices Jambes Bras en Club de Natation
- Brasse – Execice de Nage Avec Pull-Boy
- Brasse – Exercice Accélération du Retour Des Bras – Cycle In Cycle Out
- Brasse – Exercice Avec Plaquettes Elastiques Pour Nageur Confirmé
- Brasse – Exercice Bras Alternés Avec Visualisation
- Brasse – Exercice d’Alternance Ondulation Bras
- Brasse – Exercice d’amplification de l’ondulation IN Out
- Brasse – Exercice D’optimisation de l’Amplitude
- Brasse – Exercice D’optimisation de la Reprise de Nage
- Brasse – Exercice de Dissociation Haut Bas
- Brasse – Exercice de Fixation des genou En Position Dorsale
- Brasse – Exercice De Jambes En Statique Mur
- Brasse – Exercice De Nage Avec Godille Avant
- Brasse – Exercice de Nage Avec Plaquettes
- Brasse – Exercice In Out Jambes Nage Complète
- Brasse – Exercice Jambes – Alignement Puissance
- Brasse – Exercice Jambes De Fixation Des Genoux
- Brasse – Exercice jambes sur le dos
- Brasse – Exercice Jambes Talents en Surface
- Brasse – Exercice Nage Polo Dauphin
- Brasse – Exercice Progressif Jambes vers Bras
- Brasse – Exercice Rythme des Bras Avec Pull Boy
- Brasse – Exercices Dissociation 2 , 1
- Brasse – Exercices En Position Dorsale 1/2 Jambes
- Brasse – Exercices Jambes en Double Position
- Brasse – Exercices Multiformes Pour Améliorer L’actions Des Jambes
- Brasse – la Coordination Bras Jambes
- Brasse – Le Mouvement des bras – Vidéo
- Brasse – Le mouvement des jambes
- Brasse – Presentation des Exercices de La Nage Brasse En club De Natation
- Brasse – Travail de l’efficacité des actions de Jambes en position verticale
- Brasse – Visualisation du Cercle D’appui
- Brasse – Educatifs d’entrainement avancé – Natation course
- Brasse Dauphin En Immersion
- Comprendre La Technique de la Nage Brasse
- Crawl – Educatif – Nage pingouin – Déverrouillage moteur – Natation course
- Educatifs Pour Optimiser la nage Brasse
- Exercice de Coordination Spatio-Temporelle – ReWind Replay
- Exercice de décomposition de la nage
- Exercice la nage Tempo – Rythme
- Exercices Classiques de Préparation Physique Pour les Nages Simultanées
- Exercices pour la nage Brasse en Club de natation
- Godille – Exercice d’Appuis
- Godille Dorsale Specifique Brasseurs
- Godille Latérale Ave Battements de Jambes
- La brasse – Comprendre la technique de nage
- La brasse – Ondulation – La brasse dauphin
- La brasse – Placement de la respiration en coordination avec les jambes
- La Godille – Améliorer et Trouver Ses Appuis dans l’Eau
- La Godille Devant – Améliorer et Trouver Ses Appuis dans l’Eau
- Les phases cycliques d’une nage – futur, passé, terre et ciel
- Travail de la Vitesse – Enchainement Deux Nages Sur Petites Distances
- Vidéo – Balayage latéral sur le ventre
Educatifs – Perfectionner – Corriger
La Nage Brasse | Vidéos |
- Balayage latéral devant sur le ventre
- Coulée, Reprise de nage
- Démonstration Coordination Bras Jambes
- Démonstration – Enchainement d’exercices en bassin de 25 – In Out
- Demonstration – Enchainement d’Exercices en Groupe
- Démonstration – Exercices de ligne en ligne – Glisse Propulsion
- Démonstration Départ Nageur HN
- Démonstration Nage Avec pull-Boy – Nageur Confirmé
- Démonstration Nageur de HN – Edward Moses
- Démonstration Virage D’un Nageur de HN
- Démonstration Virage Nageur Confirmé
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- Exercice Bras Alternés Avec Visualisation
- Exercice d’Alternance Ondulation Bras
- Exercice d’amplification de l’ondulation IN Out
- Exercice D’optimisation de l’Amplitude
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- Exercice de Dissociation Haut Bas
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- Exercice jambes sur le dos
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- Exercice Nage Polo Dauphin
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- Exercice de Coordination Spatio-Temporelle – ReWind Replay
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- Godille – Exercice d’Appuis
- Godille Dorsale Specifique Brasseurs
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- Comprendre la technique de nage
- Ondulation – La brasse dauphin
- Placement de la respiration en coordination avec les jambes
- La Godille – Améliorer et Trouver Ses Appuis dans l’Eau
- La Godille Devant – Améliorer et Trouver Ses Appuis dans l’Eau
- Swimming : – breaststroke arm stroke drills
- Swimming : – breaststroke body position drills
- Swimming : – breaststroke breathing drills
- Swimming : – breaststroke coordination drills
- Swimming : – breaststroke kick drills
- Swimming : – breaststroke leverage drills
- Swimming : – breaststroke recovery drills
Performer
- Les phases cycliques d’une nage – futur, passé, terre et ciel @@@
- Independence Tête Epaules @@@
- Exercice De la Nage Décomposée @@@
- Description de la technique – Natation course @@@
- Independence tête bras @@@
- L’effet Speed Gate @@@
- Exercice de la nage indexée – Amplitude Alignement @@@
- – Nage balai – Rééquilibration moteur – Natation course @@@
- – Nage indexée – Orientations propulsives – Natation course @@@
- – Nage pingouin – Déverrouillage moteur – Natation course @@@
- – déverrouillage & coordination – Natation course @@@
- – Dissociation bras tête – Contrôle moteur – Natation course @@@
- – Régulation de la vitesse – Effet speed Gate – Natation course @@@
- Nage décomposée – Contrôle moteur – Natation course @@@
- Exercice Désinhibition des bras @@@
- Crawl Dos – Exercice – l’Echelle inversée @@@
- Deshinibition des Bras @@@
- Exercice de coordination intermusculaire – Le Saumon @@@
- Exercice de Coordination Spatio-Temporelle – ReWind Replay @@@
- Exercice de décomposition de la nage
- Exercice de nage le Pingouin – Dissociation et Rééquilibre @@@
- Exercice la nage Tempo – Rythme @@@
- – la porte magique – Orientation des segments corporels – Natation course @@@
- – la re’nage – Coordination & contrôle moteur – Natation course @@@
- – Nage tempo – Contrôle rythmique – Natation course @@@
- – rééquilibration cyclique de la nage – Natation course @@@
