nataswim
Crawl – Exercice de coulée avec variation
Ondulation dorsale avec variation pour nageurs confirmés
Ondulation dorsale avec variation pour nageurs confirmés
Papillon – Exercice d’ondulation avec placement de l’inspiration
Papillon – Exercice d’ondulation avec variations
Papillon – Exercice 2/2/2
Papillon – Exercice 1/1/1
Papillon – Exercice 1/4 Bras/ Jambes
Papillon – Nage attachée et nage en survitesse
Départ – Papillonneur
Virage – Papillon – Multi Vues
Papillon – Exercice d’ondulation dorsale – Multi Vues
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