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Flexibilité de la cheville des nageurs – Exercices de routine

Mar 8, 2022 | Vidéos - Musculation – SwimTube

 

Natation – Exercices spécifiques de musculation du haut du corps

Mar 8, 2022 | Vidéos - Musculation – SwimTube

 

Natation -,Exercices de musculation spécifiques pour le bas du corps

Mar 8, 2022 | Vidéos - Musculation – SwimTube

 

Natation – Exercices de préparation physique pour nageurs

Mar 8, 2022 | Vidéos - Musculation – SwimTube

 

Natation – Exercices de préparation physique pour nageurs 2

Mar 6, 2022 | Vidéos - Musculation – SwimTube

 

Brasse – Exercice jambes sur le dos

Mar 5, 2022 | Vidéos - La technique de Brasse - SwimTube

 

Crawl – Exercice unilatéral avec variation

Mar 5, 2022 | Vidéos - La technique de crawl - SwimTube

 

Crawl – Exercice de nage avec un bras avec variation

Mar 5, 2022 | Vidéos - La technique de crawl - SwimTube

 

Crawl – rattrapé unilatéral

Mar 5, 2022 | Vidéos - La technique de crawl - SwimTube

 

Crawl – Rattrapé avec variation

Mar 5, 2022 | Vidéos - La technique de crawl - SwimTube

 

crawl – exercice pour le placement de la respiration

Mar 5, 2022 | Vidéos - La technique de crawl - SwimTube

 

Crawl – Exercice d’appui – Big Dog

Mar 5, 2022 | Vidéos - La technique de crawl - SwimTube