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Dos – Mouvement des jambes  » Subaquatique »

Mar 8, 2022 | Vidéos - La technique de dos - SwimTube

 

Dos – Roulis et amplitude

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Dos Crawl – Exercice d’amplitude et de stabilisation de la nage

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Dos – Comment nager à un bras

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Exercices de routine d’échauffement à sec nageuse HN

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Exercices dynamiques d’échauffement à sec

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Papillon – Exercice d’ondulation

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Crawl – Exercice d’alignement et de placement de la respiration

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Exercices de préparation physique pour crawleurs et dosistes

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Natation – Exercices complémentaires de prevention pour nageurs

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Natation – Exercices complémentaires de prevention pour nageurs 2

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Natation – Exercices de flexibilité pour les nageurs

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