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La nage dos – l’essentiel pour enseigner V2

Mar 12, 2022 | Vidéos - La technique de dos - SwimTube

 

Dos Exercice – Roulis Amplitude Appuis

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Crawl Exercice – Roulis Amplitude Appuis – Nage unilatérale

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Musculation Natation – Exercice pour les nages alternées

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Crawl – Exercice « main aisselle » – Trajet de la main

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Vidéo – Balayage latéral sur le ventre

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Balayage latéral devant sur le ventre

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Balayage latéral vertical

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Exercice Crawl – Nage avec tuba – Orientation des surfaces propulsives

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Exercice Crawl – Nage unilatérale – Placement de l’inspiration

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Exercice Crawl – Nage unilatérale

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Comprendre : – La nage Papillon Vidéo

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