Vidéos – La technique de crawl – SwimTube

Vidéo – Crawl – Exercice de nage avec un bras – Prises d’appuis

 

Crawl – Exercice de nage avec tubas – Sensations d’appuis

 

Crawl – Exercice de nage side to side – Amplitude Alignement

 

Crawl – Exercice de mobilisation du poignet – Prises d’appuis

 

Crawl – Exercice de changement d’appui avec un paddle – Prises d’appuis

 

Crawl – Description de la technique – Natation course

 

Crawl – Educatif avancé – déverrouillage & coordination – Natation course

 

Crawl – Educatif avancé – Dissociation bras tête – Contrôle moteur – Natation course

 

Crawl – Educatif avancé – Régulation de la vitesse – Effet speed Gate – Natation course

 

Crawl – Educatifs avancé – Nage décomposée – Contrôle moteur – Natation course

 

Crawl – Educatif – Nage balai – Rééquilibration moteur – Natation course

 

Crawl – Educatif – Nage indexée – Orientations propulsives – Natation course

 

Crawl – Educatif – Nage pingouin – Déverrouillage moteur – Natation course

 

Educatif – Nage tempo – Contrôle rythmique – Natation course

 

Educatif – la porte magique – Orientation des segments corporels – Natation course

 

Educatif – la re’nage – Coordination & contrôle moteur – Natation course

 

Educatif – rééquilibration cyclique de la nage – Natation course

 

VidéoEducatif – contrôle propulsif – Variation des vitesses jambes bras – Natation course

 

Crawl Dos– Exercice bras – Changement de nage avec Pull Boy

 

Crawl– Exercice bras – Nage attachée avec Pull Boy

 

Crawl– Exercice bras – Nage attachée

 

Crawl– Exercice bras – Nage attachée avec Pull Boy

 

Crawl– Exercice – Nage polo avec ondulation

 

Crawl Dos– Rythme – Changement e nage et de vitesse

 

Crawl Dos– Rythme – Changement e nage et de vitesse

 

Crawl– Rythme – Augmentation de vitesse

 

Crawl – Roulis – Orientation des bras hors de l’eau

 

Crawl – Roulis Appuis – Orientation des surfaces propulsives

 

Crawl – Roulis Appuis Amplitude – Orientation des surfaces propulsives

 

Crawl – Alignement Appuis Amplitude – Orientation des surfaces propulsives

 

Crawl – Amplification des défauts tête bassin

 

Crawl – Amplification des défauts Placement des mains

 

Crawl – Défaut à corriger – Mauvais roulis épaule-bassin

 

Crawl – Alignement Appuis Amplitude

 

Crawl – Alignement Appuis Amplitude

 

Crawl – Appuis Amplitude

 

Crawl – Varier l’amplitude des actions de jambes

 

Crawl – Exercice – Appuis Amplitude

 

Crawl – Exercice – Appuis

 

Crawl – Exercice – Travail d »appuis unilatéral

 

Crawl – Exercice – Appuis Amplitude avec paddle

 

Crawl – Exercice – Nage costale avec travail d’appuis

 

Vidéo – Crawl – Nage Unilatérale – Travail des appuis et roulis

 

Crawl – Nage Unilatérale – Travail des appuis et roulis V2

 

Crawl – Nage Coude Haut – Orientation des surfaces propulsives

 

Crawl – Nage Coude Haut – Orientation des surfaces propulsives V2

 

Crawl – Nage Coude Haut – Orientation des surfaces propulsives V3

 

Crawl – Exercices de dissociation ségmentaire, dégagement des épaules

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°4

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°3

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°1

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°1-1

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°15

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°14

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°13

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°12

 

Vidéo

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°10

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°09

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°08