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Carnet d’entraînement de natation.

235 fiches d’entraînement.

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Ce type d’entraînement s’adresse à des nageurs expérimentés et habitués à pratiquer un travail spécifique régulier. Pour les néophytes il est vivement conseillé de suivre un programme d’initiation à entraînement sportive en piscine « perfectionnement de base ».

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