Les muscles de la jambe
Divisée en trois loges, la jambe contient :
- la loge antérieure : les extenseurs des orteils et les fléchisseurs du pied ;
- la loge externe : les péroniers latéraux ;
- la loge postérieure : le triceps sural et les fléchisseurs des orteils.
La loge antérieure
Le jambier antérieur
Origine : deux tiers supérieurs de la face externe du tibia.
Trajet : il longe la face externe du tibia.
Terminaison : face interne du premier cunéiforme.
Actions :
il fléchit le pied et lui imprime un mouvement d’adduction et de rotation interne.
L’extenseur propre du gros orteil
Origine : face interne du péroné.
Trajet : bas, dedans.
Terminaison : base de la deuxième phalange du gros orteil.
Actions :
- flexion dorsale du gros orteil et supination du pied (il relève le bord interne).
Action des autres muscles
- Extenseur commun des orteils : extenseur des orteils et fléchisseur dorsal du pied.
- Péronier antérieur : fléchisseur dorsal du pied.
La loge externe
Elle contient les deux péroniers latéraux : le long péronier latéral et le court péronier latéral.
Le long péronier latéral
Origine : face externe du pourtour de la tête du péroné, moitié supérieure de la face externe de la diaphyse du péroné.
Trajet : il descend verticalement, passe en arrière de la malléole externe puis se porte en avant en formant un coude.
Terminaison : base du premier métatarsien.
Actions :
- – soutien de la voûte plantaire ;
- – extenseur du pied sur la jambe ;
- – abducteur et rotateur externe du pied : il est pronateur et fléchisseur dorsal.
Le court péronier latéral
· Origine : un tiers moyen face externe du péroné.
· Trajet : il descend verticalement à la face externe du péroné : le tendon se coude également derrière la malléole externe et se porte en avant.
· Terminaison : cinquième métatarsien.
· Actions :
- abducteur et rotateur externe du pied et légèrement extenseur du pied sur la jambe ;
- il est fléchisseur plantaire.
La loge postérieure
Elle est formée de deux plans musculaires. Un profond, contenant le poplité, le jambier postérieur, le long fléchisseur commun des orteils, le long fléchisseur propre du gros orteil, un superficiel formé par le triceps sural.
Plan profond
Le poplité
Origine : condyle externe du fémur.
Trajet : bas, arrière, dedans.
Terminaison : face postérieure de l’extrémité supérieure du tibia.
Actions :
- fléchisseur de la jambe sur la cuisse et rotateur interne de la jambe.
Le jambier postérieur
Origine : deux tiers supérieurs de la face postérieure du tibia, partie externe ; deux tiers supérieurs de la face postérieure du péroné, partie interne ; face postérieure du ligament interosseux qui unit tibia et péroné.
Trajet : oblique bas et dedans ; le tendon terminal passe derrière la malléole interne.
Terminaison : scaphoïde.
Actions :
- adducteur et rotateur interne du pied.
Actions des autres muscles :
- long fléchisseur commun des orteils : fléchisseur des orteils et extenseur du pied sur la jambe ;
- long fléchisseur propre du gros orteil : fléchisseur du gros orteil.
Plan superficiel
Formé par le triceps sural, il forme la saillie du mollet et comprend :
- les deux jumeaux ;
- le soléaire ;
- le tendon d’Achille qui est le tendon de terminaison.
Les jumeaux
Origine : jumeau interne : condyle fémoral interne, facette supérieure ; jumeau externe : condyle fémoral externe, facette supérieure.
Trajet : de forme ovalaire, l’interne est plus long et plus épais que l’externe.
Terminaison : tendon d’Achille.
Le soléaire
Il forme la face profonde du triceps, il naît par deux chefs.
Origine :
- – chef tibial : tiers moyen du bord interne du tibia + face postérieure du tibia (ligne oblique) ;
- – chef péronier : quart supérieur de la face postérieure du péroné.
Trajet : bas.
Terminaison : tendon d’Achille. – Le tendon d’Achille
Il est le tendon terminal du triceps sural. Il passe en arrière de l’articulation tibio¬tarsienne. Il s’insère à la face postérieure du calcanéum.
Actions du triceps
- Il est le muscle essentiel de la marche et du saut (il fait monter sur la pointe des pieds). Il est extenseur du pied sur la jambe.
- Les jumeaux participent à la flexion du genou. Quand le genou est tendu, leur action d’extension est plus importante (exemple : le départ de course).
